S'entraîner chez soi sans équipement

Alessandro Pisanu, connu sous le nom d'Ale Pisanu, est un entraîneur de fitness italien spécialisé dans le Functional Step, une discipline qui combine des mouvements fonctionnels avec des exercices sur step. Il est reconnu pour ses cours dynamiques et innovants, attirant une large audience en Europe.

Lors de l'IFAA Festival 2024, un événement majeur dans le domaine du fitness en Allemagne, Ale Pisanu a animé une session intitulée "Functional Step" le samedi 21 septembre, de 9h00 à 10h00.  Cette session a mis en avant des techniques de step intégrant des mouvements fonctionnels, visant à améliorer la coordination, l'endurance et la force des participants.

L'IFAA Festival est réputé pour rassembler des professionnels du fitness du monde entier, offrant une plateforme pour découvrir les dernières tendances et innovations dans le domaine. La participation d'Ale Pisanu à cet événement souligne son influence croissante et son engagement à promouvoir des méthodes d'entraînement efficaces et accessibles.

Pour ceux qui souhaitent découvrir son approche du Functional Step, Ale Pisanu propose également des cours en ligne et partage régulièrement du contenu sur ses réseaux sociaux. Une de ses masterclasses est disponible ici :